סדר כתבות לפי : תאריך פרסום | הכי נצפות | הכי מדוברות | הכי אהובות

איך לישון טוב יותר בלילה?

איך לישון טוב יותר בלילה?

  • מאת:
  • פורסם 20.01.14
אם נדודי שינה לא זרים לכם, כדאי שתדעו כי שינויים קלים בהרגלים ובאורח החיים שלכם יכולים לשפר את המצב. חלומות נעימים
רק משבר קטן, וזה חולף

רק משבר קטן, וזה חולף

  • מאת:
  • פורסם 22.12.13
קיצור שעות השמש בשילוב חילופי העונות משפיע לרעה על מצב הרוח. איך מתמודדים עם דכדוך הנובע מחילופי העונות?
  • תגובות תגובות: 2
נלחמים בסוכרת

נלחמים בסוכרת

  • מאת:
  • פורסם 14.11.13
כיום ברור כי לנפש יש השפעה ישירה על רמת הסוכר בדם ועל סיבוכי סוכרת. כדי לטפל במחלה, הרפואה המשלימה מגייסת כל טיפול אפשרי. כשהמדע והמסורת משלבים ידיים
נרגעים  טבעי

נרגעים טבעי

  • מאת:
  • פורסם 03.11.13
מתוחים? תרופות הרגעה לא חייבות להיות הפתרון למצבי הלחץ - צמחי מרפא הם אלטרנטיבה מצוינת. בואו לראות אילו צמחים ירגיעו אתכם ואיך תוכלו לגדל אותם בבית, ולקבל טיפים להורדת לחץ
מדיטציית ריכוז

מדיטציית ריכוז

  • מאת:
  • פורסם 09.07.13
קבלו עצות וטיפים להתמודדות עם כאב וסבל בעזרת מדיטציית מיינדפולנס ובמילים אחרית - התבוננו בנשימה
קחו נשימה עמוקה

קחו נשימה עמוקה

  • מאת:
  • פורסם 17.06.13
עקב אורח החיים המודרני שכחנו את קצב הנשימה הטבעי והנשימה שלנו הפכה לשטחית וגרמה לנתק בין הגוף לנפש. רובנו לא מודעים לכך שנשימה היא המפתח לבריאות קורנת. טעימה מהספר "נשמה ונשימה" של מינה גורדון לינהרט, שמציגה את הכלי הכי זמין ומועיל לשיפור הבריאות
הקצוות ומה שביניהם

הקצוות ומה שביניהם

  • מאת:
  • פורסם 09.05.13
הפעילות הספורטיבית האובססיבית יצרה אצל יפית תחושת שליטה, אך לאחר מכן האנרגיות הגופניות והנפשיות שלה היו צונחות. קצוות החוויה היו בטוחים עבורה, אך מנעו ממנה מלהתמסר לרגשותיה האמיתיים
מגע מרפא

מגע מרפא

  • מאת:
  • פורסם 28.04.13
מגע הוא צורך אנושי בסיסי וראשוני, בלי מגע תינוק לא ישרוד. אך גם בקרב בני הגיל השלישי החשיבות שלו גדולה. כל מה שרציתם לדעת על טיפולי מגע לגיל הזהב וגם סיפור מרגש מהחיים
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10